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怀柔一幼 小二班的乐园

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“小二小二 快乐小二 小二 小二 独一无二”大家好 我们是小二班的宝贝,这里记载我们幼儿园生活的点点滴滴,我们成长在怀柔一幼阳光的乐园里,天天快乐 健康 自信 发展的成长。

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体能测试  

2015-03-11 17:52:04|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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*10折返跑:幼儿至少2人一组,两腿前后分开,站立在起跑线后;当听到起跑信号后,立即起跑,直奔折返线,用手触摸到物体(木箱或墙壁)后返回,直奔目标线。
*
立定跳远:幼儿两脚自然分开,站立在起跳线后,然后,摆动双臂,双脚蹬地尽力向前跳。
*
网球掷远:幼儿站在投掷线后,两脚前后分开,单手(右手)持球;将球从肩上方投出,球出手时后脚可以向前迈出一步,但不能踩线或过线。
*
双脚连续跳:幼儿两脚并拢站在起跳线后,听到开始的口令后,双脚起跳,连续跳过10个软方包停止。
坐位体前屈:幼儿面向仪器坐在垫子上,双腿向前伸直;脚跟并拢,蹬在测试仪的挡板上,脚尖自然分开。测试时,幼儿双手并拢,掌心向下平伸,膝关节伸直,上体前屈,用双手中指指尖推动游标平滑前进,直到不能推动为止。
*
走平衡木:幼儿站在起点线后的平台上,面向平衡木,双臂侧平举,当听到开始的口令后,两脚交替向终点线前进。

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